日本の会社ではデスクワークと言えば座って仕事をしますよね。
最近、海外では立ってデスクワークをする『スタンディングワーク』が進んでいます。
そこで今回はスタンディングワークのメリットについてご紹介します！
🌼姿勢が楽
腰や首を曲げることなく、立った状態で作業をするため、身体の負担が軽減されます。
🌼集中力が高まる
座っていると集中力が切れて眠くなったりしますが、立っていると目の前の作業に集中することができるので効率UPも期待できます。
🌼コミュニケーションがとりやすい
立って仕事をしていると近くを通った人にも話しかけやすくなり、自然とコミュニケーションの量が増えます。
長時間立ちっぱなしはしんどいですが、休憩で少し座るなど取り入れると作業もはかどるかもしれません😊
ぜひ試してみてくださいね♪
